ONS VOETBALAANBOD
INDIVIDUELE TRAINING
DUOTRAINING
GROEPSTRAINING
PRAKTISCHE INFORMATIE
Tijdens de individuele training krijg je volledige één-op-één begeleiding van de trainer. Iedere oefening wordt afgestemd op jouw niveau, verbeterpunten en persoonlijke doelen.
Tijdens de duotraining train je samen met een vriend, familielid of teamgenoot. Jullie krijgen persoonlijke aandacht en dagen elkaar uit met technische en wedstrijdgerichte oefeningen.
Tijdens de groepstraining ontwikkel je jezelf samen met andere gemotiveerde spelers. Je werkt aan techniek, spelinzicht, samenwerking en het maken van keuzes onder weerstand.
Voor spelers van 4 tot 17 jaar, van beginner tot gevorderd. De trainingen vinden plaats op de sportvelden van LFC Leiden aan de Boshuizerkade.
Trainingsopbouw
Wij geloven dat elke training een succesvolle opbouw vereist om de kinderen te begeleiden en hun volledige potentieel te ontwikkelen.
01
Warming-up
Een actieve warm-up is essentieel voor de motoriek. We beginnen met dynamische oefeningen om de lichaamstemperatuur te verhogen en de spieren te bereiden voor de technische oefeningen.
02
Technische oefeningen
De kern van onze trainingen. Hier oefenen we de basisbewegingen en technieken van voetbal met focus op precisie en correcte vorm, waarbij we de motoriek en coördinatie stimuleren.
03
Spelvormen
We brengen de theorie in het echte spel. Door middel van spelvormen leren de kinderen hoe ze samenwerken, strategisch denken en hun spelbegrip in de praktijk toepassen.
04
Wedstrijdvorm
De laatste stap is de wedstrijd. Hier passen we de technieken en spelbegrip toe in een competitieve omgeving, waarbij we de sportieve discipline en zelfvertrouwen versterken.
05
Gezamenlijke afsluiting
Elke training eindigt met een gezamenlijke afsluiting. Hier reflecteren we op wat we hebben gedaan, voeren we een korte evaluatie en maken we een positieve afsluiting.